Ročna ali manualna limfna drenaža je terapevtska metoda, ki jo je v 30. letih prejšnjega stoletja razvil Emil Vodder. Tehnika temelji na nežnih, polkrožnih, črpalnih gibih, ki stimulirajo limfni tok. O obstoju žil, ki prenašajo »belo kri« je prvi pisal Hipokrat, kasneje tudi Aristotel. Metodo, ki temelji na prečiščevalnih učinkih limfnega sistema, pa sta v 30-ih letih 20. stoletja razvila Dr. Emil Vodder in njegova žena Estrid.
ROČNA LIMFNA DRENAŽA
Kaj je limfa in limfni sistem
Limfa ali mezga je rumenkasto prosojna tekočina, ki po telesu teče po limfnem sistemu ali mezgovnicah, podobno kot kri teče po krvo-žilnem sistemu. Vendar limfa teče počasneje od krvi, ki jo poganja srce. Hitrost potovanja limfe je povsem odvisna od premikanja skeletnih mišic.
Limfni sistem je specializiran za odstranjevanje odpadnih snovi iz tkiv; odnaša na primer povzročitelje bolezni (npr. bakterije in viruse), tujke (npr. prah), beljakovine, maščobe in tudi do dva litra vode na dan. V tako imenovanih limfnih vozlih se limfa prefiltrira in odstranijo se telesu škodljive snovi. Če pride v bližini limfnega vozla ali bezgavk do vnetja, lahko le-ta zateče.
Bezgavke so del limfnega sistema – skozi njih teče limfna tekočina, in tkivo v katerem se razmnožujejo in propadajo limfociti. Vnetje bezgavk je posledica vsakdanjih okužb ali pa življenjsko ogrožujočih bolezni.
Limfna drenaža
Z limfno drenažo pospešimo proces izločanja odvečne tekočine iz telesa, v katerih se nabirajo odpadne in strupene snovi in virusi. Dobro dreniran oz. pretočen limfni pretok pozitivno vpliva na delovanje imunskega sistema in zmanjšuje tveganje za večino bolezni.
Arterijski obtok omogoči dovajanje s kisikom in hranilnimi snovmi obogatene krvi do celic po telesu, limfni in venski obtok pa poskrbita za odvajanje tekočin. Kadar gre za otekanje, je v večini primerov moten limfni obtok. Masaža, ki povzroči večjo prekrvavitev in s tem večji dovod tekočin, v tem primeru ni primerna, potrebna je limfna drenaža.
Ročna limfna drenaža do dr. Voddru je primerna za zdravljenje limfedemov, proti nabiranju vode in zatekanju delov telesa zaradi jemanja zdravil, po dolgotrajni bolezni in po težjih poškodbah tkiv.
Terapije v zdravstvene namene lahko izvaja le certificiran limfterapevt.
V kolikor imate tudi druge bolezni, o tem predhodno obvestite terapevta.
